Sekcja siatkówki

Prowadzący: Wojciech Kołodziej

Piłka siatkowa, siatkówka – to sport drużynowy. Gra w siatkówkę jest doskonałym sposobem na rozwijanie siły mięśni, wytrzymałości i zwinności. Poprawia dynamikę, refleks, wytrzymałość i skoczność; wzmacnia wydolność tlenową organizmu; uczy sportowej rywalizacji. Pomaga opanować strategiczne myślenie na boisku i umiejętność szybkiego podejmowania decyzji.
Regularna aktywność fizyczna, którą dostarcza siatkówka, pomaga utrzymać zdrowy styl życia i poprawia ogólną kondycję.
W zajęciach naszej sekcji uczestniczą amatorze o różnym stopniu umiejętności, w różnym wieku. Nasz cel, to przede wszystkim dobra zabawa i wzajemne kontakty, a nie wyniki sportowe.
Zajęcia odbywają się na hali sportowej MOSiR Knurów, ul. Aleja Lipwowa 12a

• w każdy wtorek w godzinach 19.30 – 21.00
• w każdy czwartek w godzinach 19.00 – 21.00

Udział w zajęciach po wcześniejszym telefonicznym uzgodnieniu.
Serdecznie zapraszmy

Gimnastyka relaksacyjna - to rodzaj gimnastyki,której nadrzędnym celem jest „czuć się dobrze z samym sobą”.
Zajęcie te mają na celu:

• poprawę ogólnej kondycji fizycznej a tym samym funkcji ukladu nerwowego,krążenia i oddechowego
• odprężenie psychiczne
• wyciszenie organizmu
• pokonywanie własnych słabości i barier życia codziennego

Ćwiczenia są dopasowane do naszych możliwości ruchowych. Zajecia prowadzi instruktorka NJN Fitness p.Iza.
Serdecznie zapraszamy

Sekcja rowerowa

Nasze propozycje

1. Poznanie ciekawych obiektów w najbliższej okolicy
2. Zapoznanie się z ich historią
3. Poznawanie ciekawostek przyrodniczych
4. Integracja w grupach
5. Wymiana wspomnień i przygód

Zaprasza do uczestnictwa wszystkich chętnych

prowadzący Ryszard Rzepa

Grupa czytelnicza

Lider grupy: Maria Szreter

Aktywność grupy czytelniczej to realizacją umowy o współpracy między kutw i centrum kultury w Knurowie.Grupa od września 2022 realizuje projekt "Knurowskie wieczory literackie" wspolpracując z Biblioteką Miejską , większosc członków grupy działa w teatrze "Antrakt" i grupie śpiewaczej "Tamburyn" w ramach Kutw.W różnych projektach prezentujemy poezję i prozę ,organizujemy spotkania poswięcone twórczości ,np w październiku 2023 Wisławy Szymborskiej pt.:Niektórzy lubią poezję".W listopadzie 2023 we współpracy ze Stowarzyszeniem Rozwoju Gminy Czerwionka i dr Moniką Glosowitz ,badaczką literatury z Uniwersytetu Sląskiego ,zorganizowaliśmy wieczór sląski- spotkanie z autorkami "Pamiętnikow kobiet z górniczych rodzin". 14grudnia 2023 grupa bierze udział w sympozjum w LO w Knurowie w celu poglębiania współpracy miédzypokoleniowej i upamiętnienia wybitnych działaczy ze Sląska :Józefa Buzka i Wojciecha Korfantego.