Sekcja sportowo-rekreacyjna -- Nordic walking

 

Prowadzaca; Ilona Pach

Nordic walking to aktywność polegająca na marszu z kijkami. Nie wymaga specjalistycznego sprzętu w wygórowanej cenie, odpowiednio przystosowanego terenu, czy innych czynników. Uprawiać go może prawie każdy. Niezbędna jest natomiast odpowiednia technika, która stanowi podstawę, by z bezpieczny sposób cieszyć się licznymi jego zaletami .

Nordic walking cieszy się dużym zainteresowaniem u osób w różnym przedziale wiekowym – również tych starszych i chociaż wydaje się prostą formą aktywności, by przyniosła pożądane efekty, wymaga dokładności i nieco praktyki. Sam nordic walking może być nie tylko sposobem na aktywne spędzenie czasu, czy na zrzucenie niechcianych kilogramów, ale także na rehabilitację oraz odciążenie stawów.

Zapraszamy na cotygodniowe spotkania naszej sekcji w środy od godz . 10 00 na parkingu przy kompleksie Kąpielisko „Leśne Zacisze”. Knurów, ul. Niepodległości 109.