Sekcja sportowo-rekreacyjna -- pływanie

Prowadząca: Urszula Cisek – Maniak

Aqua aerobic ,czyli gimnastyka w basenie jest ważną formą dbałości o swój organizm Korzyści jakie płyną z korzystania z zajęć w wodzie:

• Dobrze wpływa na stawy
• Wzmacnia organizm
• Pobudza krążenie
• Modeluje sylwetkę
• Redukuje stres
• Poprawia giętkość ciała i koordynacje ruchową
• Wzmacnia mięśnie i odciąża kręgosłup

Serdecznie zapraszamy